mwineの日記

加圧トレーニング始めました

気がつけば、日々「The days of wine and roses ♪」

願うばかりでは、健康な肉体や

ナイスバディ（死語？）をゲット出来ません。

スポーツジムに通う事も考えましたが、きっと三日坊主...

人生の先輩、Yさんの紹介もあって「次回予約制」「マンツーマン」

「料金先払い」の加圧トレーニングを始めることにしました。

加圧トレーニングとは？

多量の成長ホルモン分泌を促します。短時間、低負荷で骨密度アップ

体質改善、美容ダイエット、諸症状改善と幅広く活用。

わ〜い、頑張るぞ！

f:id:mwine:20190706135155j:plain — 実際このシューズは使わないのですが、気分も大事。履いていきます。

もう体重4,5キロマイナスとか、ナイスプロポーションは望みません。

ギックリ腰、骨粗鬆症、骨折、寝たきり生活などになりませんように...

f:id:mwine:20190706135854j:plain — 午前中にはいつものサロンでカットカラー、トリートメントをして頂きました。

毎回楽しませていただいているティータイム。今回はOさんが、軽井沢の

エルミタージュドゥタムラさんで購入されたという、美味なチョコレート。

中にオリーブが入っています。衝撃的な美味しさ！

f:id:mwine:20190706140641j:plain — トレーニングの前に、近くのベトナムレストランでひとりフォーランチ。

美容、ヘルストレーニングに詳しいOさんのお話によると、加圧トレーニングの前は炭水化物を摂取した方がよいとの事です。う〜ん、トレーニングによって食事もいろいろ違うのですね。まずは長く続けられるよう、がんばります。

森の中ジャズの調べに酔いしれる

軽井沢の森の中の別荘地です。

週末だけ開放されている、素敵な別荘のリビングで

ジャズのホームコンサートがありました。

にぎやかな軽井沢になる前に、ミスティで

木の香り溢れるエッセンスを楽しめました。

素晴らしいコンサートでした♪

f:id:mwine:20190629121838j:plain — 木を上手に登ったり下がったりする、🐿の姿が見えます。写真では見えませんね。

f:id:mwine:20190629122238j:plain — コンサートが始まる前のひと時。

私の隣席の方は、美しいだけでなくただならぬ雰囲気を放っていた女性でした。

聞けば、北八ヶ岳のご自分の工房で、作品を創っている作家さんであるそう。

お話楽しかったです。又お会いしましょう！

f:id:mwine:20190629123327j:plain — オーナー手作りの美味しいスイーツの数々。オーナーもすごく素敵な方。

f:id:mwine:20190629123655j:plain — シンガーの綾乃さんとギタリストの相良さんです。

綾乃さんは現在、軽井沢を拠点にしながら、多くの場所で活動されています。

こんな近くで聴けるなんて涙腺全開です。「Moon River」「Fly me to the Moon」

「Gentle Rain」など私の好きな曲ばかり。軽井沢で心の栄養、満タンになりました。

ホテルで過ごすような人間ドック

本日、年に一度の人間ドックを受けてまいりました。

今日のドックは、日帰りです。

健康診断とはいえ、ホスピタルの部類は足取り軽くありません。

という訳で、今回はホテルのような人間ドックを
楽しんで？きました。

こちらの施設は元々あった病院から、10年前オープンしています。

開院当時、世界各国の都市をイメージした客室を併せ持つ

新しい人間ドック施設として、ニュースで取り上げられました。

（あっ、私は病院の関係者ではないです）

f:id:mwine:20190626161543j:plain — フロントです。スタッフの方も、ホテルを意識されているような印象を持ちました。

f:id:mwine:20190626161947j:plain — 一度だけ宿泊した事があります。ほんと、ホテルのようでした。

ニュースでは、外国から富裕層の方々がお泊りになっていました。夜のディナーは

赤白、グラスワイン付きでしたよ~

f:id:mwine:20190626162333j:plain — ランチは和食の天ぷら御膳、お寿司、ステーキ、パスタなど選択可能！

f:id:mwine:20190626162608j:plain — 私は国内産牛鉄板焼きステーキ御膳をチョイス、係の方がナプキンを広げてくれます。

f:id:mwine:20190626163045j:plain — デザートは７種類から選べます。日帰りドックの方でも２階にあるフィットネススパ

天然温泉も、500円で利用できるとの事。ご興味のある方は...

「黒沢病院附属ヘルスパーククリニック、高崎健康管理センター」

ネットで閲覧できます。

ホテルインターコンチネンタル東京ベイ 24階

半年ぶりに竹芝のインターコンに泊まってきました。

今回は最上階のクラブフロア、真正面のリバービューです。

お部屋に入ると

気持ちのあがる景色が待っていてくれるのは

やっぱり嬉しいです。

f:id:mwine:20190624083445j:plain — ベッドに横たわると、こんな風景になります。この日は快晴！

f:id:mwine:20190624083741j:plain — 20階のクラブラウンジ入り口。

f:id:mwine:20190624084421j:plain — ウェルカムビューとウェルカムティー

f:id:mwine:20190624084630j:plain — アフタヌーンティータイムに、こんな可愛いセットを頂きました。

f:id:mwine:20190624084746j:plain — 17時からカクテルアワー。夜はこれから！

f:id:mwine:20190624085201j:plain — 種類はそれ程多くはないですが、前菜からデザートまで揃っています。私達には充分。

f:id:mwine:20190624085757j:plain — 一晩明けて朝食です。オムレツも注文で持ってきてくれます。景色もごちそう。

f:id:mwine:20190624090347j:plain — 朝もこの風景

f:id:mwine:20190624090542j:plain — インターコンのクラブフロア、客室、ラウンジ、サービス、価格面にあった内容

だと思いました。今回はお得なプランを利用したので、実際はそれ以上。

食事とお酒を堪能してサッと部屋に帰れる。ラウンジで手厚いサービス。

クラブフロアの滞在は、都会の旅館のようなおもてなしを感じます。

緑の中でランチ

梅雨の合間を縫って、ランチしました。

最初は「日比谷パレス」、ご存知日比谷公園の中に佇む

都会の森の一軒家レストランです。

2回目は前橋市にある、とあるホテルの別邸

懐石料理のお店でした。

f:id:mwine:20190615125724j:plain — ランチタイムだけど、霞がかってアンニュイな雰囲気。梅雨ならでは、ですね。

この日は40年近くお付き合いの続いている友人、3人で集合。

お喋りに夢中で、お食事の写真はございませぬ…

f:id:mwine:20190615133440j:plain — あっ、一枚ありました。

お花のレッスンで知り合った私達。今は都内、横浜、高崎と腰を落ち着けました。

f:id:mwine:20190615133723j:plain — 新緑の香りいっぱいの日比谷公園。

f:id:mwine:20190615132405j:plain — こちらはサンダーソンというホテルの敷地内にある、「懐石加わ畔」の入り口です。

f:id:mwine:20190615133901j:plain — 石の階段を下っていきます。利根川のほとりにお店はあります。

f:id:mwine:20190615134100j:plain — 階段の先に下って行く時はドキドキ、上に登って行く時はワクワク、この違いは何かしら

f:id:mwine:20190615134442j:plain — 着いた先はしっとりとした玄関。川のせせらぎと紫陽花が迎えてくれます。

f:id:mwine:20190615134747j:plain — わっ~！（輪）やっぱり「和」です！

f:id:mwine:20190615135055j:plain — 利根川を挟んで高く見えるは「群馬県庁」人数に合わせた個室も数多くあります。

f:id:mwine:20190615135341j:plain — 私は鮪丼の「あづま御膳」を頂きました。予想以上に美味しかった。

税込で1800円です。この雰囲気でこのお値段はリーズナブルと思いました。

地方のホテル、こういうお店は知らないだけで沢山あるのでしょうね。

前橋市敷島公園入口「朔詩舎」

「こころをばなににたとへん

こころはあじさゐの花…」

前橋市（現）で生まれた萩原朔太郎の詩です。

紫陽花が際立つ梅雨の最中、「現代仏蘭西料理朔詩舎」へ

30年ぶりに再訪しました。

こちらのレストランでは、朔太郎のコレクションや

アンティークの家具、美術品も見る事ができます。

「ふらんすへ行きたしと思へども、ふらんすはあまりに遠し」

と歌う「旅上」の一遍は、お店のテーマになっているそうです。

f:id:mwine:20190611171135j:plain — 奥に飾ってあるお皿の一部には、それぞれ朔太郎の詩が焼き付けられています。

f:id:mwine:20190611173915j:plain — 公園の緑が鮮やかです。ちょっと歩くと薔薇園があります。

f:id:mwine:20190611171603j:plain — スタートはこちらから。

f:id:mwine:20190611171836j:plain — お魚のソテー、ソースが絶妙、量もこのくらいがいいかな。

f:id:mwine:20190611172040j:plain — お肉はニュージーランド産のヒィレ肉。

f:id:mwine:20190611181132j:plain — 姉のお誕生日だったので、シェフがお祝いのメッセージを入れてくれました。

f:id:mwine:20190611172506j:plain — コースには、朔太郎に因んだ題名が名付けられています。

一輪の薔薇、アンティークのオルゴール、美しいお皿の数々、30年の時を経て

やっとその価値が理解できそうになってきました。

f:id:mwine:20190611173614j:plain — 隣接する薔薇園、残念ながらピークは過ぎたもよう…

f:id:mwine:20190611174435j:plain — 昨夜のニュースで大好きな作家、田辺聖子さんが亡くなられたと知りました。

「夜あけのさよなら」の中では、須磨の薔薇屋敷が登場しました。神戸、京都、大阪が舞台の小説を読みあさり、足繁く通った20代。ホテルオークラ新潟での講演会で初めてお会いした時、可愛らしい少女の様な方だと思いました。小説、エッセイ、田辺先生の源氏物語から、沢山のものをいただきました。合掌

パリ IN 東京

5月末、渋谷のミニシアターで

久しぶりにフランス映画を観てきました。

フランス映画もご無沙汰でしたが、渋谷で映画というのも

学生時代以来です。

お誘い頂いたSちゃんのセンスあるチョイス。

最後まで、心がウキウキした映画でした。

そしてこの映画は、その夜のとっておきディナーの前のプロローグ！

f:id:mwine:20190606222157j:plain — イケメンの中年男が、車椅子の魅力的な女性に恋をした。やっぱり好き、フランス映画！

f:id:mwine:20190606222505j:plain — 映画の余韻に浸りながら、Sちゃんと着いた先は恵比寿の小粋な通りでした。

f:id:mwine:20190606222724j:plain — Kさんが予約してくれました「Le petit restaurant epi」

本場フランスのビストロ料理が食べられる可愛いお店。あ〜パリにいるみたい♪

（Kさん撮影）

f:id:mwine:20190606223310j:plain — まずはシャンパン、ローランペリエで乾杯！

f:id:mwine:20190606223418j:plain — ムール貝、いくつでも食べられそう。Kさんのオススメです。

f:id:mwine:20190606232025j:plain — 何処もかしこもフランスを感じます。

f:id:mwine:20190606223535j:plain — シェフと記念撮影。とっても楽しい夜でした。有難う、おふたりのマダム。

f:id:mwine:20190606232346j:plain — この日の夜は新宿のホテル「由縁」に宿泊。4月に内覧会で見学したあのホテルです。

早朝のチェックアウトで、レストランに行けなかったのが残念。フロント、エレベーターの中、温泉でも圧倒的に外国人比率が高いです。どこからともなくフランス語が聞こえてきて、やはり最後までフランスな東京滞在なのでした。